유부녀 유미는 무기력한 부부관계로 고통받고 있다. 어느 날 남편의 외도를 알게 된 후, 비슷한 고민을 가진 친구의 조언을 받아들여 상황을 개선하기 위해 요가를 통한 '신체 단련'—일명 '질 운동'을 시작한다. 몸을 움직이기 시작하면서 정신적·신체적 균형이 좋아지고 감각이 예민해지자, 남편도 침대 위에서 점점 더 적극적으로 변한다. 마침내 성생활 없는 결혼생활이 끝나가나 싶은 찰나, 뜻밖의 사건이 벌어진다. 요가로 인해 지나치게 예민해진 유미의 몸은 예상치 못한 자극에 반응하기 시작하고, 충격적으로 조카가 흥분하게 되며 그의 구애에 몸이 저절로 반응해 버린다. 결국 유미는 평생 처음으로 분수를 쏘며 절정을 경험하게 되고, 예상치 못한 열정에 온몸이 휘말리게 되는데…