아즈마 후우카는 유부녀로, 침실에서 개인 트레이닝을 받기로 결심한다. 삽입은 절대 금지라는 엄격한 약속 아래, 남편의 관심을 되찾기 위해 체형 유지에 온 정성을 다한다. 운동의 핵심은 그녀의 큼직하고 탄탄한 엉덩이를 완벽하게 가꿔주는 스쿼트 훈련. 허용되지 않은 접촉의 경계선에서 위태위태 흔들리는 이 자세에서, 트레이너의 자지가 매번 그녀의 엉덩이를 스칠 때마다 힙 근육이 부들부들 떨리고 온몸이 경련하듯 반응하지만, 아즈마 후우카는 끝까지 이를 참아낸다. 과연 그녀가 규칙을 어기지 않고 끝까지 버틸 수 있을까? 숙녀, 큰엉덩이, 질내사정, 기승위, 유부녀 장르를 좋아하는 관객이라면 반드시 봐야 할 작품. 비너스(여신)에서 제작한 『체형 유지에 고민하는 아름다운 엉덩이의 아가씨가 절대 삽입 금지인 힙업 떨리는 스쿼트 훈련!』 시리즈.