입소문으로 퍼진 어떤 피트니스 클럽은 가입만 하면 누구나 놀라울 정도로 날씬한 몸매를 얻을 수 있다고 한다. 겉보기엔 평범한 강사로 일하고 있는 코바야카와 레이코는 독특한 회원 관리 시스템을 활용해 강도 높고도 매혹적인 훈련 프로그램을 제공한다. 회원들의 동기 부여를 위한 그녀의 특별한 방법은 파격적인 시스템이다. 매력적인 엉덩이를 무기로 삼아 회원들에게 정조대를 착용하게 한 뒤, 오직 성과를 낸 자에게만 사정의 보상을 허락하는 것이다. 매일 회원들은 그 보상을 얻기 위해 꿈을 꾸며, 체육관에서 한계까지 자신을 몰아붙인다.