결혼 전 배구 선수로 활동했던 나호는 결혼 후 가정에 전념하기 위해 은퇴했다. 그러나 남편과 함께하는 시간이 점점 줄어들고 집안일에 치여 지내던 중, 오랜만에 다시 배구를 시작하기로 결심한다. 엄마들로 구성된 팀에 합류한 그녀는 동료들과 친절한 코치의 응원 속에서 예전의 자신으로 돌아가기를 꿈꿨다. 훈련 중과 훈련 후, 팀원들과 코치와의 유대가 깊어지며 그녀는 서서히 정서적인 위로를 느끼기 시작했다. 그러나 자신의 고민을 털어놓기 시작하면서 코치와의 관계는 점점 복잡해졌고, 곧 격렬한 훈련 속에서 그녀는 땀으로 흥건해진 채였다. 운동 때문만이 아니라, 코치와의 빈번한 불륜적인 성관계 때문이었다.