【BZ-195】

腹筋コアトレーニング に出演しているAV女優は誰？素人？名前は？

【STAGE1】（別角度含む）ヨガで腹筋を鍛えたい女の子のお腹を殴る。おへそは腹筋のコアトレーニングの重要なポイントとして位置づけられている。【STAGE2】（別角度含む）鳩尾に向かってパンチを放ち、腹筋の大切さを理解してもらう。油断して柔らかくなったお腹を狙って拳を突き入れる。【STAGE3】（別角度含む）みぞおち、おへそ、下腹部のそれぞれの急所を猛特訓する。腹筋が弱くなっても休まずに打ち続け、失神するまで徹底的に鍛える。【STAGE4】（別角度含む）降参しても最後の仕上げとして、帰り際にも腹パンチを加える。腹筋のトレーニングは油断しているときこそ、効果が現れるのだ。